5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Las flexiones en la pared son una lectura accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de ofici